• Stille und Stärke

    FÜR KINDER, TEENS, TWENS, MÜTTER UND VÄTER

ZUR ZEIT ÜBEN WIR JEDEN DIENSTAG UM 8 UHR MINDFULNESS ZUSAMMEN MIT DEM FAMILY CIRCLE AUF INSTAGRAM:

Hallo,

schön dass Sie da sind!

Wenn Sie ihre Kinder und sich selbst für jegliche Situation stark machen möchten, dann sind Sie hier genau richtig. Mein Name ist Kim und ich unterstütze Kinder, Teens, und Sie als Mutter oder Vater darin, die Stärke zugänglich zu machen, die in ihnen ist.

Damit können Kinder lernen, in herausfordernden Situationen balanciert zu bleiben, für die Schule fokussiert zu arbeiten, leichter und besser zu schlafen und insgesamt Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen. Sie als Mutter oder Vater können zusätzlich lernen, mehr innerlich und äußerlich loszulassen, ihre eigenen Projekte zu verfolgen, eine entspanntere Familienatmosphäre zu schaffen, und die Zeit mit ihren Kindern mehr zu genießen.

Aktuell: Drei Kinder- und Jugendpsychologen im Interview äußern sich dazu, wie wir durch diese Zeit mit dem Corona Virus durch navigieren können. Lesen Sie mehr dazu im aktuellen Blog.  

WIE WIR MIT DEN KINDERN ÜBER CORONA REDEN KÖNNEN - UND IHNEN HELFEN KÖNNEN, WENN SIE ANGST HABEN.


„Mir sind im Coaching mit Kim ganz neue Dinge klar geworden. Dadurch habe ich neue Perspektiven und Wege gefunden,
in einer sehr schwierigen Phase nach vorne zu gucken und sie zu meistern. Durch Kims ruhige und klare Art bin ich auch
in den Gesprächen entspannter, ruhiger und klarer geworden!“

// Bettina v. B. 


Hallo! Ich bin Kim,

Mutter von zwei Jungs, 10 und 13 Jahre alt , Mindfulness-Lehrerin (und Schülerin), Coach und Heilpraktikerin. Aus meiner Sicht können wir unser Leben jeden Tag neu gestalten, und wählen, gesund und glücklich zu sein - ohne die negativen Gefühle zu verleugnen oder zu betäuben. Zu fühlen und wahrzunehmen, was da ist, das ist Mindfulness. Wenn wir Negatives nicht betäuben, sondern fühlen, dann können wir auch alles Schöne und Wundervolle in unserem Leben intensiver fühlen, und genießen. Dann ist das Vanilleeis mit Erdbeersauce noch besser. Und der Graue Burgunder. Und beides bleibt in Maßen. 

FREE FÜR MÜTTER UND VÄTER:

SCREEN TIME REDUZIEREN UND HANDYS WIEDER GENIESSEN -
EIN GUIDE IN 5 KONKRETEN SCHRITTEN.

Lernen Sie hier, wie Sie für sich selbst und für ihre Kinder Screen-Time reduzieren können, so dass es wieder Spaß macht, allein oder zusammen online zu sein. Hier bekommen Sie auch einen ersten Eindruck davon, was Mindfulness alles ist. 

FREE FÜR TEENS UND TWENS:

MACH MAL ‚NE PAUSE.

10 Minuten Mindfulness-Track zum Chillen von Dr. Amy Saltzman. Deutsch oder Englisch. Probier es gleich aus, und guck mal, was passiert. Du kannst nichts falsch machen :)

„Meine Tochter hat sehr von den Stunden profitiert. Sie wurde wesentlich ruhiger und aufmerksamer. Sie konnte sich nach einiger Zeit wieder mehr auf andere einlassen. Auch wurde sie emotional weniger aufbrausend und konnte sich besser selbst regulieren.“

// Angelina S., Hamburg, Tochter: 14 Jahre

 


„Vor der Buchung hatten wir großen Zweifel, ob Frau Lorentzen uns helfen könnte, etwas mehr Ruhe in unseren Alltag zu bringen. Unser Sohn ist ein sehr fröhliches, temperamentvolles und energiegeladenes Kind und wir wussten nicht, ob er für so eine Art Training aufnahmefähig ist. Es gefiel ihm aber super gut und er lernte schnell Techniken, um zwischendurch zur Ruhe zu kommen. Er wurde dann emotional ausgeglichener. Das sorgte in der ganzen Familie für Entspannung! Besonders gut gefallen hat mir die liebevolle Art von Frau Lorentzen, und dass mein Sohn immer gerne hingegangen ist. Ich finde es wichtig, dass man sich auch um die Stimmung und Balance in der Familie kümmert, und nicht nur um Sport- und Musikkurse. Uns hat das Angebot sehr geholfen und wir sind jetzt alle zufriedener!“

// L. Heimann, Hamburg, Sohn 5 Jahre

 


 

„Kim engagiert sich sehr darin, die gewinnbringenden Mindfulness-Übungen anderen weiterzugeben, um ihr Befinden zu verbessern. Ich kann sie für Kinder, Teenager und Erwachsene sehr empfehlen.“

// Dr. Amy Saltzman, Menlo Park/USA

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